Spotkanie z instruktorem nordic walking

Dni są już coraz dłuższe, a słońce świeci śmielej. Czuć wiosnę:)

Pora pomyśleć o aktywności na świeżym powietrzu!

Dlaczego by nie nordic walking?! Zanim jednak chwycimy kije w dłoń, posłuchajmy o tym, w jaki sposób spacerować, aby było to nie tylko przyjemne, ale też bezpieczne dla stawów i jak najbardziej korzystne dla naszych mięśni. Opowie nam o tym Instruktor na środowym spotkaniu seniorów o godzinie 10.00 w Tlenowni.

Zapraszamy. Wstęp wolny.